上個月在製作十齋日月曆的時候出了一點小差錯，因為某些原因我漏掉了其中一天的六齋日，又因為老師發起在六齋日八關齋戒的活動讓我發現了這件事，緊急修改了月曆重新分享，希望沒有害誰錯過了齋戒的日子啊！
上個月之所以會搞錯齋戒的日子，是因為六齋日的其中一個變動的小規則，這個月就來分享一下，六齋日到底是哪些日子，讓我透過整理這些資訊，不會再搞錯它的日子吧！
十齋日的日期出自「大智度論」卷三十三，經文是這麼說的
「佛言：一月有六齋日，是日若能持齋、誦經、懺悔罪、行布施等，多得福德。……月六齋日者，八日、十四日、十五日、二十三日、二十九日、三十日也。」
再參照其他經典（「四天王經」、「四分律」、「摩訶僧祇律」等）的說法，在這六天四天王與諸神會到人間來「視察」，同時也是惡鬼出沒的日子，如果我們可以在這六天執行齋戒，將能獲得殊勝功德。
不過魔鬼藏在細節裡，經文當中提到了六齋日的日期是農曆每月的八日、十四日、十五日、二十三日、二十九日、三十日，我之前就這麼查著卻沒想到農曆的大小月會影響齋日的日期。
農曆的小月是沒有三十日的，為了維持每月齋戒6天的規律，在農曆小月時，每月齋戒的最後兩日便改為二十八日及二十九日，為了方便理解，所以有些資料直接把六齋日日期寫成了「農曆每月的八日、十四日、十五日、二十三日及最末兩日」，這也是為何我上個月會漏掉一天的原因。
查到許多資料都建議我們可以在每月的六齋日實行八關齋戒，所以我也打算未來除了在十齋日吃素外，也在六齋日實行八關齋戒。有關八關齋戒的具體內容我在日前直播（1:11:44開始）曾經說過，文字內容簡單整理如下：
1. 不殺生：不直接殺害任何有生命的眾生，間接殺害也不行（不吃動物）。
2. 不偷盜：不屬於自己的東西，不偷取。延伸這個概念，其實盜版的影片也是不能看的。
3. 不淫欲：不管是合法或非法的都不可以呦！
4. 不妄語：雖說的是「妄語」，但應該包含十善業中的四項口業—不妄語、不兩舌、不惡口及不綺語，簡單來說就是，不說假話、不人前人後說兩套、不口出惡言、不為了討好別人講違心的好話。
5. 不飲酒：不喝酒也不勸人喝酒。
6. 不著香花鬘不香油塗身：不為了吸引人的注意特別打扮，也不擦香水。
7. 不歌舞觀聽：不做唱歌跳舞這類的娛樂行為。
8. 不坐臥高廣大床：看到這條的時候我傻了，我想說我家是king size的床我該如何是好，難道要打地舖了嗎？查了一下，這個戒條是因為在古代印度只有貴族才有高廣大床可以使用，所以高廣大床代表身分地位，這戒條沿用到現代，可以看成不要宣揚自己的社會地位，要與大眾平等修行。
9. 不非時食（過午不食）：午時之後（13:00），除了喝水，不再吃任何食物；午時之前，因為有第一條的「不殺生」，所以也不能吃動物歐！
自己實際執行了一個月後有些心得，這就留待下個月再來跟大家分享啦！文末奉上本月十齋日月曆，歡迎大家跟我一起體內環保一下！
