分類 十齋日月曆

一部歷時9年完成的紀錄片，記錄了一段不被制度承認、卻無比真實的生命情誼。在《喇嘛與仁波切》中，我看見信仰不是口號，而是一種願意為了成就他人，默默承擔、長久陪伴、甚至轉身離開的愛。看著他們為彼此、為信念所做的選擇，也讓我重新思考什麼是「信力」，什麼是將自己真正交託出去的愛。

2025 年，我開始在齋日實行齋戒。不是因為宗教，而是想用時間的力量，慢慢調整自己的生活節奏。齋戒對我而言，不是一次到位的修行，而是一種碎片式、卻長久有效的改變方式。如果你也想在 2026 年，溫柔地走向更喜歡的自己，也許可以從齋日開始，給自己一個練習的空間。

我從未想過，三年前為了讓母雞過得好一點，而改買動福蛋的這個小小選擇，竟然會在今日的「毒雞蛋事件」中成為保護我的力量。有時候，我們以為是在成全別的生命，但其實，那份善意會在生命裡繞一圈，再回到我們身邊。 這篇文章，是關於食物、善念、因果，也關於我們如何用日常微小的選擇，讓世界柔軟一點、讓自己安心一點。

白蘿蔔葉、米泔水、剩菜湯─這些日常裡最容易被丟棄的東西，其實也藏著修行的入口。地藏經中那句「米泔菜葉，不棄於地」，像一盞小燈，提醒我們修行不只在經文裡，也在每一次吃飯、每一次選擇不浪費的當下。從廚餘減少到心的柔軟，這11月的十齋日，讓我們以惜食為供養，為地球、為眾生、也為自己累積溫柔的福報。

一位朋友因「怪病」無解開始讀誦《地藏經》，卻疑惑功德該迴向給自己還是他人？經文其實早已揭示：誦經者自得六分功德，被迴向者僅得一分。也就是說，即便將功德迴向給有緣眾生或冤親債主，自己依然受益最大。這樣更符合因果，也讓善緣得以流轉。在動盪的時代，不妨用每日的一品經文，為自己與世界帶來更多愛與慈悲。

2025/8/23正式進入農曆七月，俗稱「吉祥月」，也是與地藏菩薩最緊密相連的時節。除了「地獄不空，誓不成佛」的悲願外，地藏菩薩更以孝心聞名，被譽為大孝女。傳說祂的聖誕有兩個日子：農曆7/15與7/30，在這個「孝親月」，除了為祖先祈福，也別忘了多關懷長輩，以慈悲與孝心共度這個殊勝的月份。

八關齋戒真的很難嗎？實行之後有什麼好處呢？聽我來說說自己的經驗。

六齋日竟然有陷阱！？