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一場租借場地活動中的意外插曲，讓我不小心誤拿了隔壁空間的捲筒衛生紙。雖然只是微不足道的兩張衛生紙，內心卻泛起波瀾，甚至慎重地留下硬幣與道歉字條，並主動聯繫客服坦承疏失。直到事情圓滿落幕，我才驚覺，這份對「不偷盜」的敏銳警覺心，正是自己一年多來在六齋日實行「八關齋戒」帶來的潛移默化。原來，戒律早已悄悄融入生活，轉化為最自然的誠實與彌補。

每到月底思考十齋日題材時，生活總會適時送來驚喜。一封神祕的掛號信，勾起了幾個月前認養台北市立動物園「亞洲象」的回憶。這份對動物的關懷，不僅換來一張充滿意義的認養卡，更引發了對「佈施」的深刻體悟：無論是金錢捐助、選用動福產品，或是轉念思考讀經給眾生聽的慈悲，那份「善意」才是佈施中最珍貴的資產。

一通銀行推銷手術保險的電話，讓我開始計算「回本」的可能。但就在掛掉電話後，我突然意識到：如果用回本來思考醫療保單，那我到底是希望自己需要手術，還是希望一生平安？這樣的思維讓內心出現了矛盾。於是我重新問自己想要的是什麼樣的人生，最後決定把原本可能繳納的保費轉為佈施，讓這筆錢成為靠近自己理想生活的一個選擇。

農曆新年打亂了原本的吃素節奏，我選擇彈性調整，卻也在一次破戒中，感受到內在某些鬆動。習慣的建立不易，鬆開卻很快，但過去的累積並未消失，我依然願意補回來、願意重新開始。建立習慣的過程充滿誘惑與意外，只要記得初衷，慢慢走，依然走得回來。

一部歷時9年完成的紀錄片，記錄了一段不被制度承認、卻無比真實的生命情誼。在《喇嘛與仁波切》中，我看見信仰不是口號，而是一種願意為了成就他人，默默承擔、長久陪伴、甚至轉身離開的愛。看著他們為彼此、為信念所做的選擇，也讓我重新思考什麼是「信力」，什麼是將自己真正交託出去的愛。

2025 年，我開始在齋日實行齋戒。不是因為宗教，而是想用時間的力量，慢慢調整自己的生活節奏。齋戒對我而言，不是一次到位的修行，而是一種碎片式、卻長久有效的改變方式。如果你也想在 2026 年，溫柔地走向更喜歡的自己，也許可以從齋日開始，給自己一個練習的空間。